چگونه رابطه جنسی محافظت شده داشته باشیم؟ + انواع بیماری های جنسی

چگونه رابطه جنسی محافظت شده داشته باشیم

برای داشتن رابطه جنسی محافظت شده و جلوگیری از انتقال بیماری‌ های جنسی و بارداری ناخواسته، می‌ توانید از روش‌ های محافظتی زیر استفاده کنید:

1. کاندوم : استفاده از کاندوم یکی از روش‌های موثر برای جلوگیری از انتقال بیماری‌ های جنسی و بارداری ناخواسته است. اطمینان حاصل کنید که کاندومی که استفاده می‌کنید با کیفیت بالا و آزمون شده است.
2. پیشگیری قبل از تماس جنسی : همیشه به همراه خود یک کاندوم داشته باشید و در صورتی که تصمیم به رابطه جنسی دارید، از ابتدای تماس جنسی کاندوم را استفاده کنید.
3. آموزش به همدیگر: در صورتی که ارتباط دائمی با شخصی دارید، می‌ توانید به همدیگر در مورد اهمیت استفاده از محافظت‌ های جنسی و روش‌ های صحیح استفاده از کاندوم آموزش دهید.
4. تست برای بیماری‌ های جنسی: اگر رابطه‌ ای ناخواسته یا با خطر بالا داشته‌ اید، برای تست برای بیماری‌ های جنسی و مشاوره در مورد روش‌ های محافظتی به پزشک یا مرکز بهداشت مراجعه کنید.
5.  استفاده از محافظت‌ های جنسی با دیگر روش‌ های پیشگیری: استفاده از محافظت‌ های جنسی با روش‌ های پیشگیری از بارداری ناخواسته نظیر قرص‌ های ضد بارداری یا از روش‌ های مطمئن‌ تر مانند دستگاه‌ های مانند دیافراگم یا لوله‌ های رحمی می‌تواند به شما کمک کند.
6. اطمینان از سلامت شخصی : قبل از داشتن رابطه جنسی با شخصی، اطمینان حاصل کنید که هر دو شما سلامتی خود را برای داشتن رابطه جنسی آماده دارید و از بیماری‌ های جنسی مطلع هستید.

نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید، استفاده صحیح از محافظت‌ های جنسی نه تنها تاثیر آنها را افزایش می‌دهد بلکه شما و همدیگر را نیز از بیماری‌ های جنسی و مشکلات مربوط به آنها محافظت می‌کند. در صورتی که هر یک از شما شک دارید که ممکن است با بیماری‌ های جنسی مبتلا باشید، بهتر است هرچه سریع‌ تر به پزشک مراجعه کنید. سلامت جنسی شما بسیار هائز اهمیت است .

بیماری هایی که ممکن است از رابطه جنسی منتقل شود

بیماری‌ های جنسی بیماری‌ هایی هستند که از طریق تماس جنسی و یا تماس مخاط آلت تناسلی با شخص مبتلا به آنها، منتقل می‌ شوند. این بیماری‌ ها می‌ توانند توسط باکتری‌ ها، ویروس‌ ها، قارچ‌ ها و یا پارازیت‌ ها ایجاد شوند. برخی از شایع‌ ترین بیماری‌ های جنسی عبارتند از:

1. کلامیدیا (Chlamydia): یک بیماری باکتریایی است که به طور معمول به وسیله تماس جنسی منتقل می‌شود. در مراحل اولیه ممکن است نشانه‌ های خفیفی داشته باشد و اگر درمان نشود، می‌تواند به عوارض جدی نظیر عقیمی در زنان و زگیل در مردان منجر شود.
2. گنوره (Gonorrhea): نیز یک بیماری باکتریایی است که معمولاً از طریق تماس جنسی منتقل می‌ شود. ممکن است بدون نشانه‌ های ظاهری باقی بماند و اگر درمان نشود، به عوارض جدی نظیر زگیل مردان و التهابات مزمن در زنان منجر شود.
3. سیفیلیس (Syphilis): بیماری باکتریایی دیگری که به وسیله تماس جنسی منتقل می‌شود. این بیماری از مراحل اولیه به مراحل پیشرفته‌ تر می‌تواند پیشرفته و اگر درمان نشود، به مشکلات جدی از جمله آسیب به قلب، مغز و سایر اعضا منجر شود.
4. هرپس تناسلی (Genital Herpes): یک بیماری ویروسی است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع 2 (HSV-2) و بعضی اوقات نوع 1 (HSV-1) ایجاد می‌ شود. این بیماری معمولاً با قرار گرفتن دستگاه‌های تناسلی به همدیگر انتقال می‌یابد و باعث زخم‌ها و آفت‌های دردناک می‌شود.
5. هپاتیت ب (Hepatitis B): یک عفونت ویروسی کبدی است که به وسیله تماس مخاطی یا خونی منتقل می‌شود. این بیماری ممکن است طولانی مدت باشد و به طور جدی کبد را تحت تأثیر قرار دهد و زمینه را برای سرطان کبد ایجاد کند.
6. ویروس انسان نقص ایمنی (HIV): عامل ویروسی ایدز که از طریق مخاط آلت تناسلی و خون منتقل می‌ شود. ویروس ایدز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و در نهایت به ایدز (سندرم نقص ایمنی همراه با ویروس اچ‌آی‌وی) منتهی می‌شود که بدون درمان منجر به مشکلات جدی سلامتی می‌ شود.

این فهرست تنها چند نمونه از بیماری‌ های جنسی است، و همچنین برخی بیماری‌ های دیگر نیز از طریق تماس جنسی قابل انتقال هستند. استفاده از محافظت‌ های جنسی مناسب می‌تواند خطر انتقال این بیماری‌ ها را کاهش دهد.

همچنین مهم است که در صورت مشاهده هر گونه علائم نا مطلوب پس از رابطه جنسی یا برای تست و مشاوره با یک پزشک مراجعه کنید.

توصیه هایی برای داشتن رابطه جنسی 

داشتن رابطه جنسی محافظت شده می‌ تواند شما را از انتقال بیماری‌ های جنسی و بارداری ناخواسته محافظت کند. در ادامه، توصیه‌های مهمی که باید رعایت کنید تا رابطه جنسی محافظت شده داشته باشید، آورده شده است:

1. استفاده از کاندوم: استفاده از کاندوم یکی از روش‌ های موثرترین برای محافظت در برابر بیماری‌های جنسی و بارداری ناخواسته است. اطمینان حاصل کنید که کاندومی که استفاده می‌کنید با کیفیت بالا و آزمون شده است.
2. استفاده از محافظت‌ های دیگر: علاوه بر کاندوم، می‌توانید از روش‌های دیگر محافظت جنسی نظیر دیافراگم، لوله‌های رحمی، کاپ لخته‌ ای و غیره استفاده کنید. هر روش محافظتی ممکن است بر اساس نیازها و ظرفیت های شما مناسب باشد.
3. اطمینان از کیفیت کاندوم: اگر از کاندوم استفاده می‌ کنید، از مطمئن بودن به کیفیت و ساختار آن اطمینان حاصل کنید. همچنین مدت انقضای کاندوم را بررسی کنید و هرگز از کاندوم‌ های منقضی شده استفاده نکنید.
4. آموزش به همدیگر: اگر رابطه دائمی با شخصی دارید، به همدیگر در مورد اهمیت استفاده از محافظت‌ های جنسی و روش‌های صحیح استفاده از کاندوم یا دیگر روش‌ ها آموزش دهید.
5. تست برای بیماری‌های جنسی: در صورتی که رابطه‌ ای ناخواسته یا با خطر بالا داشته‌اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و تست برای بیماری‌ های جنسی انجام دهید.
6. اطمینان از سلامت شخصی: اطمینان حاصل کنید که هر دو شما سلامتی خود را برای داشتن رابطه جنسی دارید و از بیماری‌ های جنسی مطلع هستید.
7. ارتقاء ارتباط و احترام متقابل: ارتقاء ارتباط با همدیگر، احترام متقابل و صحبت کردن با هم در مورد تمایلات، نیاز ها و روش‌ های محافظتی می‌ تواند رابطه شما را قوی‌ تر کند و بهترین تصمیم‌ گیری‌ ها را اتخاذ کنید.

امیدواریم که اطلاعات لازم را در رابطه با رابطه جنسی محافظت شده در اختیار شما عزیزان گذاشته باشیم . شما میتوانید مقالات و مطالب مرتبط را در قسمت سلامت جنسی مجله آرایشی بهداشتی ladycaremag مطالعه نمایید .