روشهای مراقبت از پوست + انواع پوست ها

انواع پوست و روشهای مراقبت از آن

پوست انسان انواع گوناگونی دارد که باید بر اساس نوع آن از محصولهای مراقبت از پوست استفاده کرد. اگر تمایل دارید با انواع مختلف پوست و همچنین روشهای مناسب برای مراقبت از پوست خود آشنا شوید،مقاله و مطالب موجود را مطالعه نمایید.

انواع پوست

نوع پوست بر اساس ژنتیک معین میشود اما عواملی مانند تغییرات هورمونی،آب و هوا،محصولات پوستی و ابتلا به بیماری ها هم میتوانند در تغییر یا تشدید شدن نوع پوست تاثیر بگذارند.

انواع پوست بطور کلی شامل 5 دسته میباشند که شامل:

. پوست معمولی

. پوست چرب

. پوست حساس

. پوست خشک

. پوست مختلط

پوست معمولی

پوست معمولی نه چرب و نه خشک است و بهترین نوع پوست است. این نوع پوست مانند پوست خشک دارای چین و چروک نیست و مثل پوست چرب هم دارای جوش نیست.

روشهای مراقبت از پوست معمولی

. دوری از نور خورشید

. استفاده همیشگی از کرم های ضد آقتاب

. دوری از شستشوی پوست به وسیله آب خیلی گرم

. استفاده ازمرطوب کننده های مناسب و ملایم برای پوست

پوست چرب

ظاهر پوست چرب براق است و در نگاه اول بطور معمول دارای منافذ باز زیادی میباشد.جوشهای آکنه ای و یا کومدون سرسیاه و سرسفید به خصوص در نقاط روی بینی و گونه قابل مشاهده است. در پوست چرب، چربی زیادی از غدد سبوم ترشح میشود که باعث متخلخل و براق و چرب شدن پوست شده و سبب ایجاد منافذ پوستی بزرگ و باز شده ای میشود.در ایجاد پوست چرب عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، وضعیت تغذیه، قرصهای بارداری، بارداری و مصرف نامناسب محصولات آرایشی و بهداشتی نیز دخالت دارند.در سنین نوجوانی و بلوغ که تغییرات هورمونی به یکباره اتفاق می افتند احتمال ترشح چربی پوست بیشتر شده و اکثریت نوجوانان پوست چرب و دارای جوش دارند،همچنین بطور کل احتمال ایجاد پوست چرب تا سن 30سالگی است و معمولا پس از آن پوست به سمت خشکی میرود.

روشهای مراقبت از پوست چرب

. استفاده از پاک کننده مناسب برای پوست چرب( ژل و تونر حاوی الکل)

. استفاده از کرم های رطوبت رسان بدون چربی

. استفاده مرتب و بطور مداوم از اسکراپ

. استفاده از کرم ضد آفتاب بدون چربی

پوست حساس

اگر پوست شما بسیار نازک و بطور سریع تحریک، قرمز و خشک میشود و دارای التهاب است یا خارش دارد،شما دارای پوست حساس هستید.پوست حساس که به آن پوست تحریک پذیر هم میگویند،به عوامل محیطی بسیار حساس است و سریعا از خودش علائمی مانند سوزش یا قرمزی نشان میدهد.مثلا با گرم و سرد شدن هوا خیلی سریع قرمز میشود و یا در مقابل نور آفتاب سریعا قرمز و دچار آفتاب سوختگی میشود، و سوزش و خارش برای آن به وجود می آید.پوستهای حساس بسیار آسیب پذیر و شکننده هستند.

در پوستهای حساس عملکرد سد دفاعی از بین میرود و به همین علت مواد محرک و خارجی مانند باکتری،میکروب و …. به راحتی در پوست نفوذ میکنند و احتمال ایجاد عفونت و واکنشهای آلرژیک در آنها بالا است. در اینگونه از اشخاص حتی با خوردن غذاهایی با طبع گرم مانند غذاهای تند دچار قرمز شدن و  داغ شدن پوست، خارش و حتی به وجود آمدن دانه های قرمز و بثورات بر روی پوستشان میشوند.

روشهای مراقبت از پوست حساس

برای مراقبت از این نوع پوست به علت اینکه به راحتی تحریک میشود،خیلی مهم است که از مواد طبیعی بدون اسانس شیمیایی و بدون الکل استفاده کنید. عصاره های طبیعی  بابونه و آلوئه ورا آرامبخش های طبیعی برای پوستهای حساس هستند و میتوانید از محصولاتی که حاوی این نوع عصاره ها هستند استفاده کنید.

پوست خشک

پوست خشک،پوستی است که چربی بسیار کمی دارد و در حقیقت غده های چربی در زیر پوست بسیار کم تولید و ترشح میشوند و معمولا رطوبت کافی ندارند، در نتیجه پوست خشک میشود و خاصیت کشسانی کمی دارد.اشخاصی که پوست خشک دارند احساس کشیدگی روی پوست خود احساس میکنند و معمولا هم دچار پوسته پوسته شدن،خط و خطوط و حتی ترک خوردگی بر پوست خود میشوند.پوست خشک معمولا با عوامل محیطی مانند گرما و خشکی هوا تشدید میشود.پوستهای خشک در معرض بیماری هایی مانند پسوریازیس، اگزما و چین و چروک زودرس هستند.عواملی مثل هوا،رطوبت کم در هوا (هوای خشک و گرم)،قرار گرفتن در آب با دمای بالا مثل دوش گرفتن با آب گرم یا استخرهای آب گرم مستوانند باعث خشک شدن پوست شوند که بطور معمول با قرار نگرفتن در معرض این عوامل خشکی پوست بهبود می یابد و بهتر میشود،اما برای بعضی از اشخاص نیز این مشکلات و خشک بودن پوست به یک مشکل مادام العمر تبدیل میشود.با خشکی و ترک خوردگی پوست،میکروبها و باکتری ها راحت وارد پوست میشوند و احتمال بروز بیماری های پوستی عفونی و اگزما در پوست خشک وجود دارد.

روشهای مراقبت از پوست خشک

. استفاده از محصولات پاک کننده مناسب پوست خشک (شیر پاک کن و تونر یا پن های دارای کرم)

. استفاده از کرم های آبرسان مخصوص دور چشم

. استفاده از رطوبت رسان های قوی که مناسب پوست خشک هستند

. دوری از عوامل محیطی خشک کننده

. استفاده از کرم ضد آفتاب

. استفاده از جلسه های مخصوص آبرسانی

پوست مختلط

پوست مختلط برخلاف پوست معمولی،پوست هم چرب است هم خشک.یعنی در حقیقت دارای خصوصیاتی ترکیبی از پوست خشک و چرب است.در پوستهای مختلط که به آنها پوست ترکیبی هم میگویند،توزیع غدد چربی و عرق به شکل یکسان و مساوی و کنترل شده اتفاق نمی افتد.تشخیص دادن اینکه پوست شما خشک است یا مختلط راحت است،چون پوست خشک اصلا احساس چرب شدن ندارد.اما تشخیص دادن پوست مختلط با چرب کمی نکات ریز دارد.پوستهای مختلط یا ترکیبی در ناحیه T صورت خود یعنی پیشانی،بینی و چانه احساس چربی و براقی دارند،به شکلی که زمانی که صبحها از خواب بیدار میشوند با دست کشیدن بر روی بینی و اطراف آن روغنی بودن را احساس میکنند،اما پوست گونه بطور کامل خشک است و حتی حالت کشیدگی نیز در این ناحیه حس میشود.

روشهای مراقبت از پوست مختلط یا ترکیبی

. استفاده از کرم مرطوب کننده، کرم  ضد آفتاب، کرم کنترل چربی

. استفاده از ماسکهای ضد جوش یا اسکرابها در هفته

. کرم ها و محصولات پوستی که مخصوص پوست مختلط باشند بسیار کم هستند و معمولا باید از محصولات پوست چرب و مختلط استفاده شود. به افراد دارای پوست مختلط توصیه میشود که به هیچ وجه از محصولات مراقبتی که مخصوص پوستهای خشک یا معمولی هستند استفاده نکنند زیرا امکان ایجاد جوش و التهاب وجود دارد.