فهرست مطالب
مقدمه (دلایل ریزش مو در بانوان)
ریزش مو در زنان می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله تغییرات هورمونی مانند بارداری، یائسگی یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، کمبود مواد مغذی مثل آهن و بیوتین، استرس، رژیم غذایی نامناسب، یا عوامل ژنتیکی. موها به صورت یک چرخه رشدی تغذیه می‌شوند. اینجاست که قرص های ضد ریزش مو میتوانند کمک بزرگی به ما بکنند.
در دوره ای که موها در مرحله رشدی قرار دارند، شروع به رشد می‌کنند و ممکن است به مدت ۲ تا ۸ سال در این مرحله باقی بمانند. به طور کلی، تقریباً ۹۰٪ از موهای سر همیشه در مرحله رشد (آناژن) قرار دارند. سپس موها وارد مرحله کاتاژن می‌شوند که به عنوان فاز انتقالی نیز شناخته می شود و حدود ۲ تا ۳ هفته طول می کشد.
در این دوره، فرآیند رشد موها متوقف می‌شود و سپس به مرحله تلوژن وارد می شوند. تلوژن یک مرحله استراحتی است و تقریباً ۶ تا ۸٪ از کل موها در این مرحله قرار دارند. در مرحله تلوژن، موهایی که دیگر رشد نمی‌کنند، افت می‌کنند.
به همین دلیل، کاملاً طبیعی است که روزانه بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ تار مو از سر شما ریزش پیدا کنند و نیازی به نگرانی نیست، اما اگر این میزان بیشتر شود و منجر به کم‌پشتی یا طاسی شود، نیاز به اقدام جدی دارد. شناخت دلیل ریزش مو با کمک پزشک و آزمایش خون، اولین قدم برای انتخاب قرص مناسب است.
اهمیت انتخاب قرص مناسب
انتخاب قرص های ضد ریزش مو باید بر اساس علت ریزش و نیازهای بدن انجام شود. قرص‌های حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل بیوتین، زینک و آهن میتوانند کمبودها را جبران کنند، در حالی که برخی مکمل‌ها با تنظیم هورمون‌ها یا تقویت فولیکول‌های مو به کاهش ریزش کمک می‌کنند.
مصرف خودسرانه ممکن است عوارض جانبی مثل اختلال خواب یا مشکلات گوارشی ایجاد کند، بنابراین مشورت با پزشک ضروری است.
مطلب پیشنهادی: روتین روزانه مراقبت از موی رنگ‌شده + 10 روش کاربردی و مهم
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو چیست ؟
بی‌شک، انتخاب بهترین قرص های ضد ریزش مو به موارد مختلفی از جمله نیاز های شخصی، وضعیت سلامتی و عوامل دیگر وابسته است. این موضوع ممکن است برای افراد مختلف متفاوت باشد و بهتر است پیش از مصرف هر محصول، با پزشک یا متخصص مشورت کنید.
قرص هیرویت (تقویت‌کننده فولیکول‌های مو)
قرص هیرویت با داشتن ویتامین‌های گروه B، زینک، آهن، کولین و اسیدهای آمینه مثل ال-سیستئین و متیونین، به رشد و تقویت موهای زنان کمک می‌کند.
این مکمل با تغذیه فولیکول‌ها، ریزش را کاهش داده و ضخامت تارهای مو را افزایش می‌دهد. برای اثربخشی، روزی یک عدد بعد از غذا مصرف کنید. این قرص برای زنانی که به دلیل سوءتغذیه یا استرس موهایشان می‌ریزد، گزینه خوبی است.
مطلب پیشنهادی : دلایل ریزش مو چیست ؟
کپسول زینک پلاس یوروویتال
در مورد کپسول زینک پلاس یوروویتال، این مکمل غذایی بی نظیر با دو دوز مختلف به نام‌های “کپسول زینک پلاس (۱۰ میلی‌گرم) یوروویتال” و “کپسول زینک پلاس (۵ میلی‌گرم) یوروویتال” در بازار موجود است. عنصر اصلی این محصول، روی، که کمبود آن به عنوان یکی از عوامل اصلی ریزش مو محسوب می‌شود، می‌باشد.
ویتامین های گروه B و ویتامین C نیز از ترکیبات اساسی دیگر در این محصول هستند که به بهبود رشد مو ها و بهبود سلامتی پوست و ناخن کمک می‌کنند. همچنین، قرص زینک پلاس به تقویت سیستم ایمنی، افزایش نیروی جنسی، پشتیبانی از رشد جسمی و ذهنی در کودکان و نوجوانان، و همچنین بهبود ترک‌های لب کمک می‌کند.
مصرف روزانه یک عدد از قرص زینک پلاس، به عنوان شروعی برای متوقف کردن ریزش مو در شما مورد استفاده قرار خواهد گرفت. در بعضی موارد، ممکن است نیاز به مصرف مداوم این محصول و محصولات مشابه در دوره های متعدد باشد تا بهبود کامل حاصل شود.
البته، بهتر است در این زمینه نظر یک پزشک را مشورت کنید. بنابراین، می‌توان قرص زینک پلاس را به عنوان یکی از بهترین قرص های ضد ریزش مو نام برد.
قرص یونی زینک لیبرتی سوئیس
یونی زینک لیبرتی سوئیس، به واقع یکی از محبوب ترین مکمل های زینک پلاس و محصولات مراقبت از مو به حساب می‌آید. این محصول با حاوی ۱۵ میلی‌گرم عنصر روی در هر وعده روزانه، به تقویت رشد موها پرداخته و خواص متعددی را در ارتقاء سلامتی موها و سایر جنبه‌های سلامتی ارائه می دهد.
مصرف روزانه یک عدد قرص یونی زینک لیبرتی سوئیس به بهبود سلامت موها، جلوگیری از سفید شدن آنها، تقویت سیستم ایمنی، تحریک تولید کلاژن، درمان درماتیت و اگزما، بهبود حافظه و افزایش تمرکز، و نیز افزایش سطح انرژی جهت مبارزه با خستگی کمک می‌کند.
همچنین، در این مکمل به ترکیبات دیگری نیز پرداخته شده است. از جمله ترکیبات موثر در یونی زینک می‌توان به ویتامین های گروه B، ویتامین C و کلسیم اشاره کرد. به ویژه، یونی زینک با داشتن ویژگی های آنتی اکسیدانی، ممکن است به عنوان یک محصول مقابله با رادیکال های آزاد و حتی به عنوان یک عامل مبارزه با سرطان تلقی شود.
کپسول مولتی ویتامین مینرال ساپلاس مدز
این محصول به عنوان یک مولتی ویتامین مینرال شناخته می‌شود که تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامتی پوست، مو و ناخن را در خود جای داده است. قرص ساپلاس مدز از ریزش مو ناشی از کمبود ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه پیشگیری می‌کند و به علاوه، به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می‌کند.
این محصول همچنین از ایجاد چین و چروک پوستی جلوگیری می‌کند و به شادابی و لطافت پوست کمک می‌کند. اگر تمایل دارید ناخن هایتان را تقویت کنید و به آنها استحکام ببخشید، استفاده از این محصول یک انتخاب مناسب خواهد بود.
برای بهره برداری از فواید این محصول، کافی است روزانه دو بار پس از وعده های غذایی یک کپسول از آن مصرف کنید. حتی در مدت زمان کوتاه، اثرات بی نظیر این محصول را متوجه خواهید شد. بسته بندی این محصول شامل ۶۰ عدد قرص می‌باشد.
قرص سیستین B6 زینک و آرژنین آریا دارو
برای استفاده از اثرات مثبت این محصول، روزانه باید ۴ عدد از قرص سیستین B6 زینک و آرژنین آریا دارو مصرف نمایید. بهتر است مصرف این قرص را به مدت تا ۳ ماه ادامه دهید تا اثرات موثر آن را به عنوان یکی از بهترین قرص های ضد ریزش مو را مشاهده نمایید.
این محصول دارای بسته بندی ۶۰ عددی می‌باشد و از ترکیبی مناسب از مواد مغذی از جمله ال سیستئین، آرژنین، زینک و ویتامین B6 بهره می برد. استفاده منظم از این محصول به بهبود رشد موها و افزایش سلامتی آنها کمک کرده و همچنین از شکنندگی ناخن ها پیشگیری نموده و آنها را تقویت می‌کند.
در صورت رعایت مصرف به اندازه توصیه شده، اغلب عارضه جانبی خاصی ایجاد نخواهد شد. توصیه می‌شود قبل از مصرف هرگونه مکمل یا محصولات بهداشتی، با پزشک خود مشورت کنید تا اثرات آن بر وضعیت سلامتی شما بررسی شود.
قرص فولیکوژن اروند فارمد
قرص فولیکوژن اروند فارمد با ترکیب منحصر به فردی از ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، ویتامین D، زینک، مس، ال سیستئین و ال متیونین، یک محصول ویژه و تخصصی برای بهبود سلامت موها به مصرف‌کنندگان ارائه می دهد. این قرص به طور جامع مشکلات ناشی از تغذیه نامناسب که به ریزش مو منجر می‌شوند، را حل کرده و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد مو را به عنوان پشتیبانی مؤثر در اختیار قرار می‌دهد.
این محصول حاوی گلوتن ارائه می‌شود و به علاوه از تأثیرات مثبتی بر سلامت موها بهره برداری می‌کند، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند و با نقش آنتی‌اکسیدانی، به مبارزه با عوامل بیماری زا می‌پردازد. با استفاده از فولیکوژن، افزایش ضخامت موها و پر پشت شدن آنها را در مدت زمان کوتاه مشاهده خواهید کرد.
قرص پیلفود کمپلکس
این محصول اسپانیایی را می‌توان در رده بهترین قرص های ضد ریزش مو قرار داد. قرص پیلفود کمپلکس با ارائه ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد مو و تقویت ناخن، نقش مهمی در بهبود سلامتی موها ایفا می‌کند. با مصرف روزانه دو بار، از این قرص می‌توان استفاده کرده و در نتیجه ریزش مو را به طور مشهود کاهش داد.
پیلفود باعث تقویت و نرمی موها می‌شود، همچنین با جلوگیری از ریزش مو، حجم موها را افزایش می‌دهد. ترکیب منحصربه‌فرد این محصول شامل آهن، برخی از ویتامین‌های گروه B، منگنز، زینک، مس، اسیدهای آمینه، ژلاتین و عصاره ارزن است که در ترکیبات این قرص به چشم می‌آید. این مواد مؤثر به طور خاص به سلامتی مو و ناخن کمک کرده و بهبود آنها را تسریع می‌کنند.
کپسول درموبلا گلدن لایف
کپسول درموبلا گلدن لایف با ارائه مزایای مهم در بهبود سلامتی پوست، مو و ناخن، به شما خدماتی ارائه می دهد که از جمله مهم ترین ویژگی‌های آن محسوب می‌شود. این محصول حاوی آهن، بیوتین، ویتامین C، ویتامین E، روی، سیلیکا، ید، منیزیم، منگنز، مس، کلسیم و ویتامین D، ترکیبات اصلی خود را تشکیل می دهد.
با مصرف منظم این قرص، از تاثیرات مثبت آن در جلوگیری از سفید شدن زودرس موها استفاده خواهید کرد و شاهد تقویت و نهایتاً جلوگیری از ریزش موها خواهید بود. این محصول علاوه بر اینکه به تقویت موها کمک می‌کند، با افزایش تولید کلاژن به حفظ سلامت پوست نیز کمک می‌کند.
افزایش استحکام و ضخامت ناخن ها، حفظ رطوبت پوست و حمایت از فرآیند درمان آکنه از مزایای دیگر این محصول است. ارزش کیفیتی این محصول نیز به واسطه تحت لیسانس ایتالیا بودن آن، بسیار برجسته و بی نظیر است.
مطلب پیشنهادی : نحوه تهیه ماسک مو خانگی
قرص سیستین B6 زینک راموفارمین
این قرص برای تقویت رشد مو و ناخن طراحی شده است و با حاوی سیستئین، تسریع در تکثیر سلول‌های کراتین موجود در موها و ناخن‌ها را ایجاد می‌کند.ترکیبات مؤثر در قرص سیستین B6 زینک راموفارمین باعث پیشگیری از ریزش موها می‌شود و به تقویت ناخن‌های شکننده نیز کمک می‌کند.
برای دست‌یابی به اثرات متمیز این محصول، مصرف روزانه چهار بار به مدت دو تا سه ماه توصیه می‌شود. ترکیبات اصلی این قرص شامل ال سیستئین، ال آرژنین، زینک و ویتامین B6 می‌باشند که هر یک به صورت جداگانه در تقویت و رشد موها نقش دارند.
سیستئین به عنوان یک نوع آمینو اسید، در ساختار و بافت تارهای مو نقش بسزایی دارد. این ترکیبات در ترکیب قرص سیستین B6 زینک راموفارمین ترکیب شده اند تا به بهبود سلامت و زیبایی مو و ناخن ها کمک کنند.
قرص هیروژن دارو افشان شایگان
قرص هیروژن دارای ترکیباتی از ویتامین C، بیوتین، فولات و زینک می باشد. هر بسته این مکمل شامل ۶۰ عدد قرص است که برای مصرف به مدت ۲ ماه کافی است.
این محصول به منظور حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن طراحی شده است. حضور زینک (روی) در ترکیب قرص هیروژن ممکن است به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کند.
اگر عامل اصلی ریزش مو در مورد شما کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد، مصرف این مکمل ممکن است به دست‌یابی به نتایج مطلوب کمک کند. همچنین، این قرص دارای دو ویتامین از گروه ب، به نام‌های بیوتین و فولات، است که افزایش انرژی را نیز تسهیل می‌کنند.
قرص پرفکتیل (مکمل همه‌کاره برای زنان)
قرص پرفکتیل یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای زنان است که با ترکیبات غنی از ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، D، E، زینک، سیستین و روغن دانه انگور به تقویت مو کمک می‌کند. سیستین موجود در آن به تولید کراتین مو کمک می‌کند و زینک فولیکول‌ها را تقویت می‌کند.
این قرص برای ریزش موی هورمونی و کمبود مواد مغذی مناسب است. روزی یک عدد همراه غذا مصرف شود و بهتر است دوره مصرف حداقل 3 ماه باشد.
قرص هیر ایکس وومن ویوا تیون
قرص هیر ایکس وومن ویوا تیون با فرمولاسیون ویژه برای زنان، حاوی بیوتین، زینک، سلنیوم، MSM و PABA است که به کاهش ریزش و افزایش درخشندگی مو کمک می‌کند.
این مکمل همچنین رنگ طبیعی مو را حفظ می‌کند و برای ریزش موی ناشی از تغییرات هورمونی مناسب است. مصرف روزانه یک عدد توصیه می‌شود، اما ممکن است در برخی افراد باعث اختلال خواب شود، پس بهتر است صبح‌ها مصرف شود.
قرص پریورین (تقویت ریشه با عصاره گندم)
قرص پریورین با ترکیب عصاره گندم و بیوتین، ریشه مو را تقویت کرده و شکنندگی تارها را کاهش می‌دهد. این مکمل برای زنانی که موهای نازک و ضعیف دارند مناسب است.
عصاره گندم سرشار از لیپیدها و ویتامین‌هایی است که فولیکول‌ها را بازسازی می‌کند. برای نتیجه بهتر، روزی دو عدد همراه غذا به مدت حداقل 3 ماه مصرف شود. این قرص برای ریزش ناشی از ضعف فولیکول‌ها توصیه می‌شود.
قرص نورکرین بانوان (برای ریزش هورمونی)
قرص نورکرین نسخه بانوان با ترکیب سیلیکا، عصاره گیاه دم اسب و آسرولا، برای ریزش موی هورمونی طراحی شده است. سیلیکا به کلاژن‌سازی و استحکام مو کمک می‌کند و عصاره دم اسب جریان خون به فولیکول‌ها را بهبود می‌بخشد.
این قرص برای زنانی که پس از بارداری یا در دوران یائسگی دچار ریزش مو شده‌اند مناسب است. روزی دو عدد به مدت 3 تا 6 ماه مصرف شود.
قرص هیرتامین (تغذیه کامل مو)
قرص هیرتامین با ترکیبات کامل مثل بیوتین، زینک، سلنیوم و ویتامین‌های گروه B، غذای خوبی برای رشد و سلامت مو فراهم می‌کند. این مکمل برای زنانی که به دنبال تقویت ریشه و ساقه مو هستند، انتخاب مناسبی است.
هیرتامین فاقد گلوتن بوده و احتمال حساسیت را کاهش می‌دهد. روزی یک عدد همراه صبحانه یا ناهار مصرف شود و دوره مصرف حداقل 3 ماه توصیه می‌شود.
زمان‌بندی پیشنهادی برای مراقبت از مو
| زمان | اقدام پیشنهادی | ابزار یا ماده | مدت زمان | نکته مهم |
| صبح | مصرف قرص با صبحانه | قرص انتخابی | – | همراه با آب مصرف شود |
| بعدازظهر | ماساژ پوست سر با روغن رزماری | روغن رزماری | 5 دقیقه | هفته‌ای 2 بار |
| شب | شستشو با شامپو ضد ریزش | شامپو مناسب | 2-3 دقیقه | با آب ولرم بشویید |
| هفته‌ای یک‌بار | ماسک مو با آلوئه‌ورا و عسل | مخلوط آلوئه‌ورا | 20 دقیقه | با حوله بپوشانید |
| ماهانه | چکاپ با پزشک | – | – | آزمایش خون انجام دهید |
نکات مهم در مصرف قرص های ضد ریزش مو
- قبل از مصرف، با پزشک مشورت کنید تا علت ریزش مو مشخص شود.
- دوره مصرف را کامل کنید، زیرا نتایج معمولاً پس از 2 تا 3 ماه دیده می‌شود.
- از مصرف بیش از حد خودداری کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند.
- همراه با قرص، رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
- از شامپوهای ضد ریزش و روش‌های مراقبتی مثل ماساژ پوست سر استفاده کنید.
عوارض احتمالی و احتیاط ها
مصرف بیش از حد برخی قرص‌ها ممکن است باعث مشکلات گوارشی، اختلال خواب یا حتی افزایش ریزش مو شود. برای مثال، مصرف بیش از حد بیوتین می‌تواند تعادل هورمونی را مختل کند.
همچنین، زنانی که مشکلات تیروئیدی یا بیماری‌های خاص دارند، باید با احتیاط مصرف کنند. اگر پس از 3 ماه نتیجه‌ای ندیدید، با پزشک مشورت کنید.
مقایسه قرص های ضد ریزش مو
| نام قرص | ترکیبات اصلی | مناسب برای | دوز روزانه | دوره مصرف |
| پرفکتیل | ویتامین B، زینک، سیستین | ریزش هورمونی، کمبود مواد مغذی | 1 عدد | 3 ماه |
| هیرویت | ویتامین B، زینک، ال-سیستئین | سوءتغذیه، استرس | 1 عدد | 2-3 ماه |
| هیر ایکس وومن | بیوتین، زینک، MSM | تغییرات هورمونی | 1 عدد | 3 ماه |
| پریورین | عصاره گندم، بیوتین | موهای نازک، ضعف فولیکول | 2 عدد | 3 ماه |
| یونی زینک | زینک، ویتامین C، کلسیم | کمبود زینک، استرس | 1 عدد | 2-3 ماه |
| نورکرین بانوان | سیلیکا، عصاره دم اسب | ریزش هورمونی پس از بارداری | 2 عدد | 3-6 ماه |
| هیرتامین | بیوتین، زینک، سلنیوم | تقویت ریشه و ساقه مو | 1 عدد | 3 ماه |
جمع‌بندی
استفاده از قرص های ضد ریزش مو می‌تواند راهی مؤثر برای مقابله با کم‌پشتی و تقویت موهای زنان باشد. از قرص پرفکتیل برای ریزش هورمونی تا هیرتامین برای تغذیه کامل مو، گزینه‌های متنوعی وجود دارد.
مهم است که با توجه به علت ریزش و شرایط بدنی خود، بهترین گزینه را انتخاب کنید. برای اطلاعات بیشتر درباره مراقبت از مو، به سایت لیدی کرمگ سر بزن، کلی نکته جذاب برات داریم، منتظرتون هستیم.
محتوای این مقاله در LadyCareMag.ir صرفاً برای اطلاع‌رسانی و آموزش تهیه شده و هیچ‌گونه مسئولیتی بر عهده ندارد. این نباید به جای مشاوره حرفه‌ای استفاده بشه. قبل از خرید محصول، حتماً با متخصص مشورت کنید.
سوالات متداول درباره قرص‌های ضد ریزش مو
1. بهترین قرص برای ریزش مو پس از بارداری چیست
قرص نورکرین بانوان برای ریزش هورمونی پس از بارداری مناسب است.
2. چقدر طول می‌کشد تا قرص‌ها اثر کنند
معمولاً 2 تا 3 ماه با مصرف منظم.
3. آیا مصرف قرص‌ها عوارض دارد
در صورت مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا اختلال خواب شود.
4. می‌توانم چند قرص را همزمان مصرف کنم
خیر، مگر اینکه پزشک تجویز کند.
5. قرص پرفکتیل برای چه کسانی مناسب است
برای زنان با ریزش هورمونی یا کمبود ویتامین.
6. آیا هیرویت برای پوست هم مفید است
بله، به دلیل داشتن زینک و ویتامین‌ها.
7. قرص یونی زینک برای چه نوع ریزشی خوب است
برای ریزش ناشی از کمبود زینک یا استرس.
8. پریورین را چطور مصرف کنم
روزی 2 عدد همراه غذا به مدت 3 ماه.
9. آیا این قرص‌ها برای زنان باردار مناسب‌اند
خیر، مگر با تأیید پزشک.
10. اگر نتیجه ندیدم چه کنم
با پزشک مشورت کنید تا روش درمانی تغییر کند.
