فهرست مطالب
روتین شبانه برای بانوان با پوست خشک
خانوما، آخر روز که می‌شه، پوست خشک‌تون مثل یه گل تشنه‌ست که بعد از یه روز طولانی، دنبال یه کم آب و مراقبته. پوست خشک اگه شب‌ها بهش نرسی، صبح با خشکی و پوسته‌پوسته شدن غافلگیرت می‌کنه.
برای همین، یه روتین شبانه درست و حسابی می‌تونه معجزه کنه؛ هم پوستت رو نرم و لطیف نگه داره، هم موقع خواب بهش جون بده که روز بعد مثل ماه بدرخشی. تو این مقاله، برات یه روتین شبانه باحال برای پوست خشک اماده کردم که با محصولات مرتبط و ایرانی کار کنه برات. آماده باش که شب‌ها به پوستت یه حال اساسی بدی!
مطلب پیشنهادی: اهمیت بهداشت ناحیه تناسلی زنان + راهکارها و 10 روش مهم
آرایشت رو با پاک‌کننده ملایم پاک کن
شب که می‌شه، اولین کار اینه که آرایش و کثیفی روز رو از صورتت بریزی دور. برای پوست خشک، یه پاک‌کننده کرمی یا روغنی بردار که هم آرایشت رو پاک کنه، هم پوستت رو خشک‌تر نکنه.
یه کم ازش رو با انگشتات رو صورتت ماساژ بده، بعد با یه پد نرم یا آب ولرم پاکش کن. این‌جوری پوستت تمیز می‌شه، بدون اینکه حس کشیدگی بده.
شستشو رو آروم و لطیف انجام بده
بعد از پاک‌کننده، یه شستشوی ملایم با یه شوینده آبرسان بکن که آخرین ذره‌های کثیفی رو ببره. آب داغ رو فراموش کن، چون رطوبت پوستت رو می‌کشه.
یه فوم یا ژل نرم بردار، با آب ولرم کف کن و آروم رو صورتت بمال. این کار مثل یه دوش شبانه برای پوستته که حس تازگی بهش می‌ده.
تونر آبرسان بزن که پوستت جون بگیره
تونر مثل یه نوشیدنی شبانه برای پوست خشکه. یه مدل بدون الکل و پر از مواد آبرسان بردار که رطوبت رو به پوستت برگردونه. چند قطره رو پد بریز، آروم رو صورتت بکش و حس کن که پوستت داره نفس می‌کشه. این مرحله باعث می‌شه بقیه محصولات بهتر جذب شن و خشکی کم بشه.
سرم مغذی رو امتحان کن
سرم‌ها برای شب معرکه‌ان، چون غلیظن و پر از مواد خوب مثل هیالورونیک اسید یا روغن‌های طبیعی. چند قطره سرم رو با انگشتات رو صورتت بزن، آروم ماساژ بده تا بره تو عمق پوستت.
این کار مثل یه غذای شبانه‌ست که پوستت رو تو خواب ترمیم می‌کنه و صبح با یه صورت نرم بیدار می‌شی.
کرم شب غلیظ (یه پتوی نرم برای پوستت)
کرم شب برای پوست خشک یه ضرورت محضه. یه کرم غلیظ و مغذی بردار که پر از موادی مثل سرامید یا کره شی باشه. یه لایه حسابی رو صورتت بمال و بذار شب تا صبح کارش رو بکنه. این کرم رطوبت رو قفل می‌کنه و نمی‌ذاره پوستت تو خواب خشک و بی‌جون بشه.
دور چشم رو جداگونه نوازش کن
دور چشمت نازکه و زود خشک می‌شه، پس یه کرم دور چشم آبرسان بردار که شب‌ها بهش عشق بده. یه مقدار کم رو با انگشت حلقه‌ات آروم دور چشمت بزن و بذار جذب بشه.
این کار خطوط ریز و خشکی دور چشم رو کم می‌کنه و صبح با چشمای شاداب‌تر بیدار می‌شی.
هفته‌ای یه بار لایه‌برداری ملایم
هر هفته یه شب، یه لایه‌برداری آروم بکن که سلول‌های مرده رو از پوستت ببره. برای پوست خشک، لایه‌بردار شیمیایی ملایم مثل لاکتیک اسید بهتر از اسکرابای زبره.
یه مقدار کم رو صورتت بزن، چند دقیقه صبر کن و بعد بشور. این کار پوستت رو صاف‌تر می‌کنه و نمی‌ذاره خشک و پوسته‌پوسته بشه.
موضوع پیشنهادی: تزریق فیلر چیست + راهنمای کامل تزریق و انواع فیلر
محصولات پیشنهادی برای روتین شبانه پوست خشک
| نام محصول | برند | جزییات و ویژگی‌ها | نحوه استفاده |
| پاک‌کننده کرمی | سینره (Cinere) | ملایم، حاوی روغن آرگان، آبرسان، بدون خشکی | با انگشت رو صورت ماساژ بده، با پد یا آب ولرم پاک کن |
| فوم شستشوی صورت | لافارر (Lafarrerr) | بدون سولفات، حاوی عصاره بابونه، تسکین‌دهنده | با آب ولرم کف کن، به صورت بزن و بعد آبکشی کن |
| تونر مرطوب‌کننده | کامان (Comeon) | بدون الکل، حاوی آلوئه‌ورا، آبرسان | چند قطره رو پد بریز، آروم رو صورتت بکش، نیازی به شستشو نداره |
| سرم هیالورونیک اسید | نئودرم (Neuderm) | آبرسانی عمیق، حاوی ویتامین E، سبک | 3-4 قطره رو صورتت بزن، با انگشت ماساژ بده تا جذب بشه |
| کرم شب مغذی | شون (Schon) | حاوی کره شی و گلیسیرین، مرطوب‌کننده قوی | یه لایه غلیظ رو صورتت بمال، شب تا صبح بذار بمونه |
| کرم دور چشم | سی‌گل (Seagull) | آبرسان، حاوی روغن جوجوبا، کاهش خشکی | مقدار کمی رو با انگشت حلقه دور چشمت بزن، آروم ماساژ بده |
| لایه‌بردار ملایم | فولیکا (Fulica) | حاوی لاکتیک اسید، ملایم، مناسب پوست خشک | هفته‌ای یه بار، یه لایه نازک بزن، 5 دقیقه صبر کن و بشور |
| پاک‌کننده میسلار | مای (My) | بدون الکل، آبرسان، مناسب پوست خشک | با پد به صورتت بکش تا آرایش پاک بشه، نیازی به آب نداره |
| کرم شب ترمیم‌کننده | کالیستا (Callista) | حاوی سرامید، تغذیه‌کننده، ضدخشکی | قبل خواب یه لایه رو صورتت بزن، تا صبح بذار بمونه |
| سرم مغذی شب | اردن (Ardene) | حاوی روغن بادام، آبرسان، نرم‌کننده | چند قطره رو صورتت بزن، آروم پخش کن تا جذب بشه |
نکات مثبت و منفی روتین پوست خشک
نکات مثبت:
- صبح با پوست نرم و شاداب بیدار می‌شی
- خشکی و پوسته‌پوسته شدن کم می‌شه
- پوستت تو خواب ترمیم می‌شه
- خطوط ریز دور چشم کمتر می‌شه
- حس آرامش قبل خواب بهت می‌ده
نکات منفی:
- اگه وقت کم باشه، مراحل زیاد به نظر میاد
- محصولات باکیفیت گاهی هزینه‌برن
- لایه‌برداری زیاد ممکنه پوستت رو حساس کنه
- باید هر شب منظم باشی تا نتیجه بگیری
- تو زمستون شاید بازم یه کم خشکی بمونه
جمع‌بندی
روتین شبانه برای پوست خشک مثل یه مراسم کوچیک قبل خوابه که پوستت رو برای یه روز تازه آماده می‌کنه. با پاک‌کننده، شستشو، تونر، سرم، کرم شب و یه کم مراقبت دور چشم، می‌تونی خشکی رو بفرستی مرخصی و صبح با یه صورت نرم و لطیف بیدار شی.
فقط کافیه چند دقیقه وقت بذاری و محصولات درست رو پیدا کنی. می‌خوای بیشتر درباره‌ی پوست خشک یا محصولات باحال بدونی؟ برو به ladycaremag.ir تو این سایت، از روتینای پوستی تا ترفندای آرایشی، همه‌چیز برات هست.
محتوای این مقاله صرفاً برای آگاهی و آموزش عمومی است و جایگزین مشاوره تخصصی نمی‌شود. پیش از هر اقدام، با متخصص یا دکتر مشورت کنید.
پرسش های متداول
1. شب‌ها با چی آرایشم رو پاک کنم؟
با یه پاک‌کننده کرمی ملایم، بعدش آب ولرم بزن.
2. تونر رو حتماً باید بزنم؟
نه حتماً، ولی اگه بزنی رطوبت پوستت بیشتر می‌شه.
3. کرم شب با مرطوب‌کننده فرق داره؟
آره، کرم شب غلیظ‌تره و ترمیم‌کننده‌ست.
4. لایه‌برداری رو چند وقت یه بار بکنم؟
هفته‌ای یه بار کافیه، بیشتر نکن که پوستت اذیت نشه.
5. دور چشم رو چیکار کنم خشک نشه؟
یه کرم دور چشم آبرسان بزن، شب‌ها قبل خواب کافیه.
